Instructor certificado por el Colegio Académico de Wingate (Israel)
🏋️♂️ OPEN CLASS – ESPARTAN TRAINING 🏋️♀️
💰 Premio de $5,000 MXN para quien logre completar la pista BASES: el participante debe completar 20 de los 21 obstáculos (algunos conformados por series o conjuntos, así como de acuerdo a las indicaciones que se darán en la clase. En caso de que más de 1 participante logre concluir el reto, la suma del premio se dividirá entre ellos.
📅 Sábado 27 de septiembre 2025
⏰ 8:00 am
⚡ Cupo LIMITADO– reserva tu lugar AQUÍ
Circuito de obstáculos
Conoce nuestro circuito de obstáculos, contamos con:
10 años entrenando ALUMN@S en todo MÉXICO
+1,500 alumn@s
Clases en Guanajuato capital (zona SUR).
Más información vía WhatsApp
Grupo menores y mayores
Entrenamiento combinado de defensa personal y pista militar.
Costo:
Menores $650
Mayores $750.
Inscripción $350 (pregunta por promociones).
INSCRÍBETE Aquí
Espartan Training
🔥 ¿Qué incluye el entrenamiento?
Ejercicios funcionales al aire libre: fuerza, resistencia y coordinación sin máquinas.
Superación de obstáculos militares: muros, arrastres, saltos, cargas, trepadas y circuitos de velocidad.
Trabajo cardiovascular intenso: quema grasa y mejora tu condición de manera natural.
Entrenamiento mental: disciplina, confianza y resiliencia en cada sesión.
💪 Beneficios:
Reducción de grasa corporal más rápida que en un gimnasio tradicional.
Desarrollo de fuerza real y aplicable al día a día.
Mayor resistencia, equilibrio y agilidad.
Incremento de autoestima y confianza personal.
Sentido de comunidad: entrenas en equipo, pero compites contigo mismo.
Costos: 1 día: $375. 2 días: $750. 3 días: $950.
Garantía y reto: si al segundo mes completo de entrenamiento en el esquema de 3 días de entrenamiento, no bajas de peso. Te devolvemos tu aportación. Es indispensable que no faltes a ninguna clase en ese periodo.
INSCRÍBETE Aquí
Grupo campamento
👧🧒 Niños y niñas vivirán una experiencia única con:
✅ Pista de obstáculos llena de diversión y retos 💪
✅ Juegos en equipo para fortalecer la autoestima y la amistad 🎯
✅ Dinámicas al aire libre que despiertan la creatividad 🌿
✅ Lunada especial con fogata, música y convivencia bajo las estrellas ✨🔥
🎒 ¡Un día lleno de energía, diversión y recuerdos inolvidables!
⚡ Cupo limitado.
Costo:
Normal $750
Con descuento $450 (primeras 10 inscripciones).
INSCRÍBETE Aquí
Los programas desarrollados cuentan con un esquema metodológico de técnicas de defensa personal, enfocado a mejorar la autoestima, empatía y seguridad personal, de manera que la disciplina genera una forma integral, fortaleza mental y autocontrol para enfrentar una situación de riesgo real.
Dependiendo del área de enfoque de cada programa, el objetivo técnico se centra en desarrollar mayor resistencia cardiovascular, reflejos, elasticidad, etc., para lograr la ejecución de técnicas de defensa a través de liberaciones corporales o agarres, golpes o patadas, y el enfrentamiento del agresor de manera física, con el empleo de armas y/o múltiples atacantes.
Las técnicas pueden ser aplicadas por niñ@s, a partir de los 5 años de edad, jóvenes y adultos sin algún límite de edad, tanto por mujeres y hombres y la finalidad siempre es evadir el riesgo y sobrevivir. No es un esquema deportivo.
Agradecimiento al Gran Máster Avi Abeceedon, 10dan, krav magen israelí, cabeza y titular de la Asociación Israelí de Krav Magen (KAMI) -Israel- y Director de Krav Maga del Colegio Wingate -Israel-, por su apoyo y la confianza, al igual que a todos los instructores miembros de esas organizaciones.
Fundamentos y perspectivas del sistema:
- La mínima defensa contra la máxima agresión
- La misma técnica es eficaz para tod@s, con independencia de nuestra fuerza, altura o condición física, y la del agresor.
- Al enfrentar un riesgo, siempre estaremos sol@s, sobrevivir, nunca detenerse y actuar pasiva o activamente es el objetivo.
- La principal regla de los ataques reales, es que «no hay reglas«.
- Prevenir es la mejor defensa.
- Correr y la distancia es el objetivo principal.
- Evitar siempre ir al suelo a defenderse.
- Siempre considerar que el agresor está armado y no actúa solo.
Compromiso:
INSTRUCTOR A CARGO: Alberto Carrillo.
«Ninguna mujer ha quedado, ni quedará fuera de los entrenamientos por cuestión económica.«
- Principio fundamental, a título personal, del instructor a cargo en el desarrollo del programa nacional de defensa contra la violencia de género.
Cursos presenciales
recomendaciones en facebook (consulta aquí)
POR EL 100%
Definitivamente es un curso necesario en ésta época, espero nunca necesitarlo, pero mejor prevenir.
Muchas gracias por impartir éste tipo de cursos y ser tan responsable y respetuoso con nosotras.
Excelente curso intensivo, quede encantada y con el conocimiento de técnicas super super indispensables en la vida diaria… Instructor super capacitado y profesional, super recomendable, accesible y útil 
Excelente atención y con muy buen enfoque, muy conciente de la realidad que vivimos las mujeres. El instructor fue atento, amable y respetuoso. Las técnicas son efectivas y sencillas, no se require tener experiencia previa. Recomiendo ampliamente.
